Ziele der Übungen

Die Ziele der Übungen sind die Aufnahme von frischem Qi, das Auflösen von Blockaden, der Genesung und der eigenen Entwicklung. Ein starkes, im Körper fließends Qi ist in der Theorie des QIGong, die Voraussetzung und Grundlage für eine stabile Gesundheit. Eine Besonderheit der QiGong Übungen ist das Ausleiten verbrauchter Energie. Während der Übung kann man gut ins Schwitzen kommen, das ist ein Zeichen für starke Qi-Zirkulation. Das QiGong-Übungssystem besteht aus 14 Stehübungen, die aufeinander aufbauen. Die Stehübungen werden ergänzt durch eine Sitzmeditation, welche die Wirkung weiter unterstützt. Das gesamte System der QiGong-Übungen des FanTengGong kann je nach Übungspraxis und Motivation in 1 bis 2 Jahren erlernt werden.
Eine Besonderheit ist, dass sich die Wirkung ohne Einsatz von Vorstellungen, oder speziellen Atemtechnik entfaltet. Sie wird durch die korrekte Durchführung der Übung erreicht.

Sich selbst finden, zur Ruhe kommen

Es gibt viele Methoden Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen - die klassische allopathische Medizin ist nur ein möglicher Weg dafür. Hier werden aber oft nur die Symptome behandelt und in der Regel nicht deren Ursache und die Krankheit bleibt bestehen. In vielen Fällen erscheint es jedoch viel sinnvoller zu sein, den Ursachen einer Krankheit auf die Spur zu kommen.
Die fernöstlichen Kulturen mit ihren traditionellen Heilmethoden verfügen über Jahrtausende gewachsene Erfahrung und Wissen, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, das exakt auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt wurde.

FanTengGong ist ein QiGong aus daoistisch-buddhistischer Überlieferung.

Fan Teng Gong ist ein Qigong, das für fast alle geeignet ist: leicht zu erlernen, einfach in der Ausführung, kraftvoll. Personen, die nicht imstande sind zu stehen, können es im Sitzen üben. Ein Qigong, das die Selbstheilungskraft des Organismus erhalten soll, das man vergleichsweise schnell erlernen und ein ganzes, langes Leben lang üben kann.